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교육 및 프로그램 신청

아로마테라피 수면관리프로그램 참가자 모집 마감

모집명 - 모집정보
교육비용 무료
신청기간 2019-09-24 14:00 ~ 2019-10-13 23:59
장 소 중랑구보건소 4층 다목적회의실
대 상 20세 이상 중랑구민
기 간
모집인원/신청인원 20 / 20
선정방식 선착순
선정자발표일
문의전화 건강증진과 정신보건팀 권희주 02-2094-0174
모집내용

 

아로마테라피 수면관리프로그램




아로마테라피 수면관리프로그램 안내

- 수면관리를 위한 다양한 아로마테라피 방법을 소개합니다.

- 관련된 아로마 용품을 직접 만들고 사용하는 과정을 통해 자기 자신을 돌보는 방법을 익힙니다.

- 소규모 그룹 상담을 통해 스스로에 대한 이해를 더 하고 불면 및 스트레스의 원인을 찾아봅니다.


모집대상

- 수면관리에 도움이 필요한 20세 이상 중랑구민 20

- 프로그램 총 6회기를 모두 참석할 수 있는 분

제외대상 : 급성 정신 질환자, 알코올 및 도박 등 중독 질환자, 범죄 가해자(가정폭력, 성폭력, 데이트 폭력 등)


일 시 : 20191016~ 20191120일 매주 수요일 10~1130분 


장 소 : 중랑구보건소 4층 다목적회의실


신청방법 : 홈페이지 또는 전화신청


운영과정

회기

일시

장소

내용

1

10/16() 10:00~11:30

중랑구보건소 4

다목적회의실

아로마테라피 소개

2

10/23() 10:00~11:30

중랑구보건소 4

다목적회의실

상쾌한 아침을 위한

아로마테라피 : 생활 리듬의 이해

3

10/30() 10:00~11:30

중랑구보건소 4
다목적회의실

신체해독과 혈액순환을 위한 아로마테라피 : 식습관과 운동의 이해

4

11/6() 10:00~11:30

중랑구보건소 4

다목적회의실

공기정화와 피로회복을 위한 아로마테라피 : 잠 잘 오는 환경

5

11/13() 10:00~11:30

중랑구보건소 4

보건교육실

항우울, 스트레스 관리를 위한 아로마테라피 : 자율신경계의 이해

6

11/20() 10:00~11:30

중랑구보건소 4

다목적회의실

자기사랑을 위한 아로마테라피 : 트라우마와 자존감


매 회기 아로마아이템 만들기 및 소그룹 상담 진행합니다.


기타사항

- 프로그램 시작 전, 참여자에게 확인 전화 및 문자 연락을 드립니다.


문 의 : 건강증진과 권희주 (02-2094-0174)


첨부파일
만족도평가